Uncategorizedヒデン健康塾 肌の健康編1 ヒデン健康塾 3分でスッキリ若返り講座 肌の健康編№1 「カサカサ肌から卒業したいあなたへ」 目次 1、オープニングクイズとご挨拶 2、カサカサ肌にならないための3つのポイント ... 2022.07.28Uncategorized
Uncategorized☆3分でスッキリ解決シリーズ☆ 手と足を動かさなくてもできる オススメの健康法3選 目次 1、朝、昼、晩に意識して深く呼吸をする。 2、1日の半分以上を笑顔で過ごす。 3、あなたの話をしっかり聴いてくれる人と会話する。 4、まとめとあとがき 1、朝、昼、晩に意識して深く呼吸をする。 あなたは普段、深く呼吸でき... 2022.07.03Uncategorized